Testmozgás hogy segítsen leszokni a dohányzásról


testmozgás hogy segítsen leszokni a dohányzásról dohányzó szoba

A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósult meg. A projekt során megvalósult klub- és csoportfoglalkozás, ahol a dohányzásról való leszokást tűzték ki célul a résztvevők.

A dohányzás káros hatásairól, a stresszről és annak kezeléséről, az egészséges életmódról több aspektusból megközelítve előadássorozatot hallgathattak meg az érdeklődők a szakma neves képviselői tolmácsolásában.

testmozgás hogy segítsen leszokni a dohányzásról hogyan lehet leszokni a dohányzásról sportolás közben

Nagy sikerrel zajlott le májusában az 5 napig tartó Egészséghét, ahol 4 tématerületre koncentrálva valósultak meg a programok: tanácsadás, egészséges táplálkozás a dohányzás után, testmozgás és stressz kezelés. Továbbá testmozgás hogy segítsen leszokni a dohányzásról egy héten át látogathatták az érdeklődők a dohányzásról való leszokást ösztönző, illetve dohányzás megelőzést célzó interaktív kiállítást.

testmozgás hogy segítsen leszokni a dohányzásról dohányzás elleni tabletták a k

A projekt keretében megvalósuló programok során a résztvevők megismerhették a dohányzás káros hatásait, a leszokás pozitív oldalait valamint megtudhatták, hogyan éljék minden napjaikat stressz mentesen.

A megszerzett tudás biztosítása érdekében kiadványok készültek a legfontosabb információkkal.

testmozgás hogy segítsen leszokni a dohányzásról hogyan lehet leszokni a szürke dohányzásról

A különböző programok lebonyolítása illetve a szakmai anyagok összeállítása szakértők közreműködésével valósult meg. Ennek a programnak a megvalósulásával nagy előrelépésre tett szert.

testmozgás hogy segítsen leszokni a dohányzásról 3 nap után hagyja abba a dohányzást

Továbbá az Alapítvány fontosnak tartja a kistérség lakosainak az egészségét, ezért a projekt zárása után, a jövőben is nagy hangsúlyt fektet a dohányzásról való leszokás elősegítésére, az egészséges életmód népszerűsítésére, ezért programok szervezésével szeretné ezt még jobban elősegíteni a kistérség lakosainak.