Száraz köhögés dohányosoknál


Hasznos számodra ez a válasz? Nagyon gyakori félelem a dohányosok körében, hogy elhíznak, és ez nem is alaptalan!

száraz köhögés dohányosoknál

Két oka van: egyrészt a legtöbben száraz köhögés dohányosoknál helyett esznek, azaz plusz kalóriát visznek be, másrészt az anyagcserét a dohányzás gyorsítja. Ha leteszi az ember, valamennyire lassul az anyagcseréje, azaz kevesebb kalóriára van szüksége.

száraz köhögés dohányosoknál

Jó, tudományosan nem feltétlen helytálló, amit írtam, de konyhanyelven ez a lényeg. Viszont ez azt is jelenti, hogy nem szükségszerű, hogy az ember meghízzon. DE a cigaretta letevésével párhuzamosan legalább néhány hónapig figyelni kell az étkezésre és a testsúlyra.

száraz köhögés dohányosoknál

Nálam úgy működött a dolog, hogy elolvastam Allen Carr: Végre nem dohányzom! Merthogy azt írja, hogy amíg olvas az ember, addig sokáig dohányzott leszokott tegye le a cigit, viszont én már közben letettem, és ahogy folytattam volna az olvasást, újra kívántam, úgyhogy inkább abbahagytam.

Emellett vettem egy mérleget, és minden reggel mérem magam.

száraz köhögés dohányosoknál

Ha magasabb értéket mutat, mint az előző reggel, akkor aznap kevesebbet eszem. Nem mondanám, hogy fogyókúrázom, bár egy kilót határozottan leadtam.

Mi is az a COPD?

Inkább hogy kordában tartom a súlyom. Azért javaslom nagyon ezt a könyvet, mert igazából semmit nem veszíthet vele, ha elolvassa.

száraz köhögés dohányosoknál

Legfeljebb nem teszi le a cigit. Pláne így, ha ténylegesen egy fillérbe se kerül : Tudod a választ a kérdésre?

száraz köhögés dohányosoknál

Ide írhatod! Kapcsolódó kérdések:.