Leszokni a dohányzásról és minden sikerült


Leszokni újévkor sem egyszerű Szerző: Szinapszis Kft. A dohányosok 40 százaléka tesz valamilyen újévi fogadalmat, és közülük minden második káros szenvedéllyel élő a cigarettára vonatkozóan hoz meg egy döntést — derül ki a Szinapszis Kft. A dohányzás káros hatásai Aki dohányzik, számos káros tényezőnek és következményes negatív hatásnak, betegségnek teszi ki magát.

Valójában minden dohányos tisztában van az összes következménnyel?

leszokni a dohányzásról és minden sikerült 25 keretes leszokás a dohányzásról

Tekintsük át részletesen. Az életkor emelkedésével csökken a káros, füstös szenvedéllyel kapcsolatban döntésre jutók aránya, míg — nem meglepően - háromszor annyi nő tesz a fogyókúrával kapcsolatban fogadalmat, mint férfi.

leszokni a dohányzásról és minden sikerült a 9 héten abbahagyta a dohányzást

A rendszeres sportolás újévtől való beiktatása a fiatalabbak körében jellemzőbb. Hirdetés 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz!

leszokni a dohányzásról és minden sikerült ha abbahagyja a gyom dohányzását

Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. A legfiatalabb korosztályban a legmagasabb azok aránya, akik teljesen leszoknának, míg a középkorúak — jellemzően krónikus betegek!

Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról? Nagyrészüknek nem fog sikerülni, a tudósok tudni vélik, hogy miért. A dohányzásról leszokottak számos kísértésnek vannak kitéve. Hiányzik ugyanis maga a szokás, a nikotin nyújtotta élvezet, s a megszokottá vált nap közbeni cigarettaszünetek. Számukra szinte elviselhetetlen látvány, ha valaki jelenlétükben gyújt rá.

Az újévkor fogadalmat tevők körében ugyanakkor nem túl biztató a leszokás sikeressége. A dohányzással kapcsolatban elhatározásra jutók 38 százaléka leszokni a dohányzásról és minden sikerült kezdeti lelkesedés után rövid időn belül visszaszokott a régi mennyiségre, 35 százalékuknak pedig egyáltalán nem sikerült a kísérlet, pár nap után ugyanott folytatták, mint a fogadalom előtt.

leszokni a dohányzásról és minden sikerült hogyan lehet leszokni a dohányzásról a dohányzás abbahagyása nélkül

Egynegyedük részben járt sikerrel, hiszen letenni ugyan nem tudta, de kevesebb cigarettát szív, mint korábban. Új év, új módszer? A leszokás t újévre tervező dohányosok számára új megoldást jelenthet, ha a cigaretta letételében egy okostelefon alkalmazás segítségét veszik igénybe.

leszokni a dohányzásról és minden sikerült mi lesz amikor leszokni a dohányzásról videó

Az egy éve bevezetett applikációt eddig már több mint A válaszadók 46 százaléka férfi, 54 százaléka nő volt, életkor alapján 43 százalékuk legfeljebb 35 éves, 30 százalékuk év közötti lakos, míg 23 százalékuk ennél idősebb. A minta összetétele régió, településtípus alapján vegyes, míg végzettség alapján döntően legalább középfokú végzettséggel rendelkeznek, jövedelmük átlagos.