Miért káros a dohányzásról való leszokás


Navigációs menü

Közülük nyolcmillióan halnak meg évente a dohányzás következtében. David Abrams, a New York Egyetem professzora szerint van olyan becslés, amely szerint ha az amerikai dohányosok többsége átállna valamely füstmentes technológiára a következő évtizedben, akkor elképzelhető, hogy csak az Egyesült Államokban több mint hatmillióval kevesebb ember halna bele a káros szokás következményeibe.

miért káros a dohányzásról való leszokás hogyan lehet leszokni a dohányzásról az okostelefonról

Nem szabad félrevezetnünk az embereket a cigarettázás valódi természetét illetően, és el kell mozdulnunk az ártalomcsökkentés irányába, mert ezzel emberek millióinak életét menthetjük meg — mondta David Abrams az In Focus: Tobacco Harm Reduction konferenciáján. Az emberek azonban a káros hatásoktól függetlenül sem szoknak le a dohányzásról, hiába vannak tiltások, korlátozások, dohányzás elleni kampányok, ezért arra van szükség, hogy lehetőségük legyen átállni a cigarettánál alacsonyabb károsanyag-kibocsátással járó füstmentes technológiákra.

A szakértők szerint azonban így is sok a tévhit a dohányzással kapcsolatban.

Mark Kehaya, az egyik amerikai dohánykereskedelmi vállalkozás vezetője a konferencián elmondta, az egyik tévhit az, hogy a nikotin miatt káros a dohányzás. Egy felmérés szerint az amerikaiak többsége azt gondolja, hogy az alacsonyabb nikotintartalomtól kevésbé lesz ártalmas a dohánytermék, míg a National Cancer Institute tanulmánya szerint az amerikaiak 71 százaléka úgy gondolja, hogy a nikotin rákot okoz.

Ám a mai tudományos konszenzus szerint nem elsősortban a nikotin, hanem az égés és az égés során keletkező füst és kátrány felelős a dohányzással kapcsolatos betegségek kialakulásáért. Michael Russell professzor már az es években hangsúlyozta, hogy az emberek a nikotinért cigarettáznak, és a kátrány fogyasztásába halnak bele.

A betegségek tehát nem elsősorban a nikotin miatt alakulnak ki, hanem a cigaretta füstjében található káros és potenciálisan káros vegyi anyagok miatt.

A dohányzástól sárgák lesznek a fogak és nő a dentális plakk mennyisége, ami növelheti a fogszuvasodás és az ínygyulladás kockázatát. A dohányzástól és a füstnélküli dohánytermékek használatától is rossz lesz a lehelet. A dohányzás öregíti a bőrt. A dohányzás csökkenti a bőr rugalmasságáért felelős fehérjéket, a kollagént, elvonja az A vitamint, és gátolja a vérellátást.

Ilyen szempontból az égés nélküli technológiák ezért is jelentenek előrelépést az ártalomcsökkentés útján a hagyományos dohánytermékekhez képest. Ez persze nem azt jelenti, hogy a nikotin ne lenne káros az egészségre, ne okozna függőséget. A fogyasztása egyáltalán nem ajánlott szívbetegeknek, magas vérnyomással miért káros a dohányzásról való leszokás, cukorbetegeknek, várandós vagy szoptató kismamáknak vagy bárkinek, aki allergiás a nikotinra.

A szakértők szerint van egy olyan tévhit is, amely szerint a füstmentes alternatívák fogyasztói nem dohányzók, és később áttérnek az égéssel és füsttel járó, hagyományos dohányzásra, ám valójában a füstmentes technológiákat használók többsége olyan miért káros a dohányzásról való leszokás, aki valamilyen okból nem szokik le, miközben szeretne, és ezért tér át a füstmentes alternatívára.

miért káros a dohányzásról való leszokás leszokni a dohányzásról és egy hónap múlva

Felmérések szerint elenyésző azoknak a száma, akik korábban sosem dohányoztak, most pedig e-cigarettát szívnak. Az 13 leszokott a dohányzásról szerint kifejezetten fontos, hogy a fiatalokat távol tartsák a nikotin- és dohánytartalmú termékektől, ám úgy vélik, alacsony a kockázata, hogy a füstmentes technológiák a kiskorúak kezébe kerülnek.

miért káros a dohányzásról való leszokás hogyan kell viselni a dohányzó mágnest

Ezzel kapcsolatban megjegyezték, hogy az ártalomcsökkentés szempontjából a megelőzés és a leszokás támogatása elsődleges szempont, és a füstmentes technológiákra történő átállás azoknak jelenthet opciót, akik nem tudnak leszokni a dohányzásról valamiért. Ezek a technológiák ugyanis 70—95 százalékkal kevesebb káros anyagot bocsátanak ki, mint a hagyományos cigaretta. Karl Fagerstrom svéd pszichológus, a dohányzás elleni küzdelem egyik szakértője szerint utópisztikus gondolat, hogy hamarosan eljön az az idő, amikor az emberek káros szenvedélyektől mentesen élnek.

Burnót : dohánypor szippantása orron keresztül tubákolás - tobacco Bagózás: dohánylevél rágása A nikotin[ szerkesztés ] A nikotin egyike a dohánynövény anyagainak. Képlete: C10H14N2. Levegőn megbarnuló, lúgos kémhatású, erősen csípős ízű, olajos folyadék.

Ettől függetlenül figyelmeztetni kell az embereket a dohányzás veszélyeire, és segíteni kell őket a leszokásban. És persze sokan nem képesek erre, ezért nekik megfelelő alternatívát nyújthatnak a füstmentes technológiák, amelyekkel elérhető az ártalomcsökkentés.

miért káros a dohányzásról való leszokás hagyja abba a nyugtatók dohányzását

Borítókép: Dohányos cigarettázik az utcán