Csak menj és hagyd abba a dohányzást


Csökken a betegségek kialakulásának a kockázata: stroke, infarktus, érszűkület, koszorúér betegségek, cukorbetegség, tüdőrák. Ha már a rákról beszélünk, jó ha tudod, hogy a dohányzással összefüggésbe hozható tüdőrák mellett olyan rosszindulatú daganatok, mint a húgyhólyag, vese, gége, szájüregi, nyelőcső, gyomor- és hasnyálmirigy daganatok kialakulása is összefüggésben van a dohányzással. Jól hangzik, ugye?

Szép lista.

csak menj és hagyd abba a dohányzást

Szeretnéd valamelyiket? Ha eszednél vagy, biztosan nem. Javul a fizikai terhelhetőség.

A dohányzásról való leszokás édességeket kezdett fogyasztani, Blog esszé

Na jó, nem fogsz azonnal csak menj és hagyd abba a dohányzást futni, de még egy felet sem. Viszont jobban fogod bírni a munkát, nem kell megállnod minden lépcsőfordulóban, ha fel kell menned a harmadikra, könnyebben hazacipeled a szatyrokat a boltból.

Hidd el! Ja és még valami: a szex. Igen, egy jó numera felér egy kiadós edzéssel. Biztos, hogy perces maszatolással beéred? Ha már szóba jött a szex, nem árt tudnod, hogy a dohányzás kihat a szexuális életedre is.

csak menj és hagyd abba a dohányzást

A férfiaknál impotenciát, a nőknél méhnyakrákot, a női hormonrendszer egyensúlyának felborulását okozhatja. A dohányzás abbahagyását követően megszűnik a reggeli hurutos köhögés.

  1. Ha szeretsz engem leszokni a dohányzásról Ha szeretsz, hagyd abba a dohányzást
  2. Tippek a dohányosoknak hogyan kell leszokni a dohányzásról
  3. iuventa.hu - Segítünk a leszokásban
  4. Miért érdemes abbahagyni a dohányzást?

Ugye milyen gusztustalan reggelente hörögve, köhögve, a felszakadó nyálkát papír zsebkendőbe köpködni? Nem lesz kellemetlen a leheleted, nem lesz büdös a hajas, a ruhád.

Ha szeretsz engem leszokni a dohányzásról - Account Options

Talán nem is tudod, de dohányosként a nemdohányzók büdösnek találnak, ha a közelükben vagy. Nem mondják, de ezt gondolják. Pláne, ha intimebb helyzetbe keveredsz egy füstmentes életet élővel. Nem lesz sárga a fogad, a körmöd és a bőröd. Egyik sem túl esztétikus, valljuk be. Hiába mosod a fogad rendesen, a fogmosások közötti dohányzástól be fog sárgulni.

Jó mélyen. Sokkal jobban, intenzívebben fogod érezni az ízeket, illatokat. Egy finom pohár bor zamata, kedvenc ételed íze, egy virág vagy parfüm illata.

Nem is tudod, mit veszítesz, ha dohányzol! Kisebb lesz az esélye, hogy a gyermekeid is rászokjanak a dohányzásra. Igen, te vagy a példaképük, téged másolnak. Ezt a rossz szokásod is felveszik majd, mint megannyi mást.

Legalább miattuk hagyd abba! Csökken a légúti megbetegedések esélye.

Ciki a cigi

Ugye, nem most, a Covidos időkben kell magyarázni, hogy mennyire fontos? Próbálkoztál már, de nem kudarcot vallottál? Nem tudsz lemondani a dohányzás szertartásáról?

Akkor első lépésként hagyj fel a dohányt és nikotint tartalmazó termékek fogyasztásával, és használj dohánymentes, nikotinmentes herbal sticket, más néven hevítőrúdat.

Számtalan márka és ízesítés elérhető már hazánkban is.

csak menj és hagyd abba a dohányzást

Na jó, költsd másra! De értelmes dolgokra: a szeretteidre, a hobbidra, sportra.