Mennyire érzik jól magukat a dohányzást leszokók. Dohányzás – Wikipédia


leszokni a kolbász dohányzásáról mi segít a legjobban kilépni

Főoldal » Betegségek » Pszichés problémák, elmebetegségek » Szenvedélybetegségek » Dohányzás » A dohányzás nem csökkenti a stresszt? A Pew Research kutatási adatai szerint erősen vitatható az az elképzelés, hogy a dohányzás nyugtató hatású. Az általuk közzétett elemzés szerint ugyanis a dohányosokra nem jellemző, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott életet élnek, sőt nagyobb arányban panaszkodnak arra, hogy stresszes az életük, mint nem dohányzó társaik.

Életmód Közvélemény-kutatás Legenda, hogy a dohányzás megnyugtat A Pew Research fő megkérdezésével készített, az amerikai felnőtt lakosság demográfiai adataira nézve reprezentatív kutatása nem támasztotta alá azt a — zömmel dohányosok által vallott — nézetet, hogy a cigarettázás nyugtató hatású. A megkérdezett dohányosoknak ugyanis csaknem a fele számolt be arról, hogy a mindennapjaiban gyakran tapasztal stresszhelyzetet, amitől feszültnek érzi magát. Velük szemben a nemdohányzóknak csak 31, a cigarettáról leszokottaknak pedig 35 százaléka érez így. Emellett a dohányosoknak mintegy az egynegyede ismerte el, hogy a gazdasági válság okozta anyagi bizonytalanság hatására többet dohányzik, mint korábban, további 13 százalék pedig ugyanezen okra hivatkozva halogatja a leszokást. Bár a dohányzás és bizonyos demográfiai faktorok között kimutatható a kapcsolat, a kutatók ezek kiszűrése után is erős összefüggést találtak a cigarettázás és a stresszes élettapasztalatok között.

A megkérdezett dohányosok közel fele ugyanis arról számolt be, hogy mindennapjai során gyakran tapasztal stresszhelyzetet, amitől feszültnek érzi magát. Velük szemben a nemdohányzóknak csak 31, a cigarettáról leszokott válaszadók pedig 35 százaléka érez így. Emellett a dohányosok mintegy negyede ismerte el, hogy a gazdasági válság jelentette anyagi bizonytalanság hatására többet dohányzik, mint korábban, további 13 százalék pedig ugyanezen okra hivatkozva halogatja a leszokást.

Innen már csak egy lépés a saját dohányzási szokások tudatosítása

Bár a dohányzás és bizonyos demográfiai faktorok között mennyire érzik jól magukat a dohányzást leszokók kapcsolat, de a kutatók ezek kiszűrése után is erős összefüggést találtak a cigarettázás és a stresszes élettapasztalatok között.

A válaszok alapján megállapították, hogy a dohányosok kevésbé érzik magukat boldognak és egészségesnek. Míg a megkérdezettek körében a nemdohányzók közel 40, a volt dohányosoknak pedig 34 százaléka mondta azt, hogy nagyon boldognak érzi magát, addig a cigarettázóknak csak 25 százaléka érezte igaznak önmagára nézve ezt az állítást.

A cigaretta rontja az időérzéket [origo] A szenvedélyükről leszokni próbáló dohányosok helyzetét tovább nehezíti, hogy időérzékük felmondja a szolgálatot - állítják a pennsylvaniai kutatók. A pennsylvaniai kutatók vizsgálatában 20 rendszeres dohányos vett részt.

A dohányosok kevésbé hajlanak arra, hogy életkörülményeikkel kapcsolatban elégedettségüknek adjanak hangot.

A nemdohányzók és azok, akik leszoktak nagyobb arányban mondták, hogy nagyon elégedettek a családi életükkel, mint dohányzó társaik.

Az előbbiek körében 70, az utóbbiak esetében 60 százalék körüli az egyetértők aránya. Az életszínvonallal való elégedettség esetén a dohányosok 27, a nemdohányzók és volt dohányosok százalékos arányban vallják magukat nagyon elégedettnek.

hogyan hagyta abba a dohányzást Tanya a dohányzásról való leszokás jobb azonnal vagy fokozatosan

Végül, a dohányosok 36 százaléka érzi magát nagyon elégedettnek a munkájával, míg a nemdohányzók körében ez az arány 43 százalék. Jelentős a különbség a cigarettázók és nemdohányzók között abban a tekintetben is, hogy egészségügyi állapotukkal mennyire elégedettek.

Account Options

Míg a dohányosok 45 százaléka mondta, hogy fizikailag nagyon jól érzi magát, addig ezek aránya a leszokottak körében 55, a nemdohányzók körében pedig 63 százalék.

Ezzel párhuzamosan a cigarettázók körében többen vannak azok, akik egyszerűen jónak, vagy nem túl jónak minősítik egészségi állapotukat.

így kell leszokni a dohányzásról

A nemdohányzók és a volt dohányosok mintegy negyede, a dohányosok harmada mondta, hogy jó az egészsége. Ugyanakkor a dohányzók 21, a volt dohányosok 18, a nemdohányzóknak pedig 13 százaléka érezte magát nem túl egészségesnek.

9 módszer a dohányzásról való leszokáshoz hogyan lehet gyógyítani a köhögést a dohányzástól népi gyógymódokkal